端陽避邪迎巨福
早在戰國時代，視五月為惡月、五日為惡日的俗信就已經存在，相傳在此出生長到門一樣高時，子女易剋父母，因此歷史上名人孟嘗君生於五月五日，至幼母親把他藏起來扶養，等到長大拜訪親生父親時，對父親說：懇請父親大人門墊高，以防子女剋死父親的傳說。（傳說中古時候門只有１２０公分高，為了不會剋死父母，因此才有今天１９０公分高度）
端五節、重五節的稱呼在唐以前就有了，因為唐太宗的生日是八月初五日。為了避諱，改五為午。
每到端午節來臨，在民俗節日中，家家戶戶在門方掛昌蒲、艾草、柳枝、松或葛藤等驅邪避魔，喝雄黃酒避邪，家家戶戶包粽子、觀賞划龍舟，其實是一個很好的民俗節日造運日。其中有許多造運方法以下便逐一介紹。
中天避邪
陰曆五月五日為天中節、女兒節、小端陽、五月節、沐蘭節、女媧節、娃娃節、解棕節、蒲節、詩人節和龍舟節、天長節，地臘節和包節等。筆者曾於八十二年時帶團中國大陸蘇杭之旅時，看中國舊有民族當天家戶戶開房入口處貼有鍾馗像或張天師像作除魔之「祥符」。鍾馗傳說於唐朝年間，唐玄宗得了怪病，夢見小鬼偷竊，繞殿而奔，忽然有一個大鬼戴帽、衣藍裳、朝鞭，角帶，一臉落腮大鬍子捉住小鬼，挖其雙眼，吞入口中，唐玄在睡夢中說：「救駕何人？」此人宣稱：「臣生應舉未中，憂鬱撞牆而死，死後誓為皇室除孽除魔。」
唐玄宗清醒病愈後，詔畫工吳道子繪其鍾馗畫像，昭告天下記為除魔之神。八十五年中國電視公司播出鍾馗連續劇，贈送「天師鍾馗吉祥圖」，造成一場轟動。鍾馗畫像大多一手持劍，眼睛看蝙幅在天上飛舞，為「鍾馗引福」是吉祥的圖畫，既可除惡魔又可迎福。
五毒扇
陰曆五月五日為端陽節，又名端午節，傳說為邪惡毒氣集中之中，在五月初一到初四之間選擇良辰吉時，並配合奇門遁甲，可備紙扇素面一把，畫上蜈蚣、蜥蝪、蠍、蛇、蛙或畫蛇、虎、蠍、蜘蛛和蜈蚣等五種動物，稱為『五毒扇』，取『以毒攻毒』之意，利用此扇來避邪。
畫這種動物時，須準備末使用過之毛筆，且墨汁須加入朱砂，效果才會好，畫後須用紅色紙或紅色線綁住，筆者曾帶奇門遁甲班學員前往陽明山取午時水，打開五毒扇、羅盤吸「正陽之氣」。傳言家中有陰或小兒驚嚇、收驚皆有效。筆者曾於民國八十七年有一親友，住台北某大醫院，深夜碰到陰物，用年時水及五毒扇，收到意想不到的效果。
祭祖
端午節當天上午至中午十一點多，各家就大事張羅，準備拜拜。大門兩邊，插上艾草和菖蒲。大廳上祖先的神之前放著三牲及素果、粽子祭拜祖先。祭品排好，一家主人或主婦，就率領家中大小，焚香禮拜，呼請先靈前來鑒納，而後把香插在棹前香爐，奠酒三次，經過三巡香，拿起神告，卜問先靈，已否吃飽，如得「笑杯」，則焚化「銀紙」，用酒灑在金鼎裏的餘燼，成圓形代表團圓之意。
午時水
許多人都知道端午節時，當天備雞蛋一枚，放在地上會豎立，五月五時午時「重午」時分，充滿陽數旺氣，磁場特強，通常於十二時豎立雞，則雞蛋屹立不倒。
傳言當天純陽日還可治病、驅邪、祈福、調氣的好日子，近年來苗栗九華山，每到此日有上百部遊覽車前往靈山取午時水。
如何使用午時水，相傳午時水為藥水（家中有久病人，可用午時水烹調藥理治病）。可利用午時水淨灑不淨之處，也可利用午時水劃符，切記午時水是當天五月五日正午之時（十二時）的泉水、井水、雨水、大自然的水。而非自來水、礦泉水。筆者有一群十分活潑的學生，總說要取午時水要爬山路，到水源處取水，為了偷懶，怕弄髒衣服，因此帶了礦泉水到山上，正午時打開瓶蓋，就叫午時水，問我有沒有效，親愛讀者您們說有沒有效？
蘭湯沐浴
五月裏天氣炎熱，庽病叢生，至古用蘭湯沐浴（蘭是一種香草）的習俗，在歷史的演進中用蘭泡澡，反而少見，目前時下流行泡“ＳＰＲ”、“藥澡”、“冷泉”、“花澡”…，一方面可健身，另一方面可保健康，不仿利用端五節當天泡個澡。
午時符
在端午節當天中午十二時正，拿一張黃紙，在紙上畫一個八卦，並在下面寫敕令兩個字，敕命下中間直寫「五月五日午時書破官非口舌，鼠蟻蚊蟲一切盡除」等字，而左邊則寫「艾旗迎百福」右邊則寫「赤口白舌盡清滅」貼在門中間或玄關上，此種符可以驅邪、禳解、祥福、對於小孩受到長期驚嚇、回神有很好的效果。
七姓結
合歡結，可以在這一大先備妥五色絲線（或絨線）結成「長命縷」，又名五彩絲、五色絲、五色縷、續命縷、延年縷、群兵縷、辟兵繪、朱索、百索等。其方式是將青色、紅色、白色、黑色和黃色五色線（代表東、南、西、北和中央五個方向）結成絲縷或絲線，在端午節當，大七個不同姓的人，打七個結，每打一個結就說一句吉祥，最好能找到帶有官氣、富氣、貴氣、才氣的人，增加『七姓結』或『七氣結』。相傳套在小孩的手臂繫上後，可壯膽、避百邪、保身健，並可以增加婚姻或感情的元力，未出嫁的女兒，此日則可以打扮得比較艷麗妖嬌（舊時是佩靈符、簪榴花、持彩扇、繫香囊）出遊，可以帶來好運、結喜氣，而為促使紅鸞星動，則可以在頭髮或衣服上或手腕帶上合歡結連續五習。
晉葛洪在《抱朴子》中提到，如在端午節掛『赤靈符』在心前，可以避邪、免災；此習俗在宋朝時十分流行。如果小孩子記性不好，可在此節時，用紅布製成紅雞心（記性）的袋子，內茶葉、米、雄黃粉，掛在小孩的胸前，並能驅邪（鬼怕雞蹄）、祈福。端午當天早上在屋角及各陰暗處灑香灰，噴雄黃酒，燃雅黃煙，可驅穢氣。
當天在飲食上可以吃五種黃色的食物（例如雄黃酒、黃魚、黃瓜、蛋黃、黃豆等），除了制煞外，也可增加財氣，當天可在陽明山上，泡泡溫泉，去除穢氣，嚐嚐陽明山特有地瓜湯、蔬菜芋頭、米粉湯，吸收一年難得正陽氣，唱首笑傲江湖，享受不同的端午佳節。
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